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1、一场90分钟的足球比赛前锋大约要跑动多少米
前锋一般一场比赛跑动长度范围为9~12千米，记得说贝克汉姆每场比赛都破10千米，而国足球员记得是除门将以外平均下来也就7或8千米（三四年前的数据）。
有趣的是欧洲杯期间意大利队的主教练孔蒂，有一场比赛（不记得哪一场了）在场边奔跑了近5千米！可看出他对球队的关注度。
望采纳
2、欧洲杯上足球运动员一场比赛一般跑多少米
通常，多的十几公里，少的几公里
3、足球规则
足球规则
一.球场
(1)面积：
球场必须是长方形，它的长度，不能超过一百三十码，也不能短于一百码；它的阔超
过一百码，也不能短于五十码。（国际比赛的球场，长度为一百一十码至一百二十码，阔度为七十码至八十码。）无论任何情形，长度必须大于阔度。
(2)界线：
比赛球场必须有清楚的界线，线宽不得超过五英寸（12公分），也不能有V字形的凹沟。两边较长
的线，叫做边线；两端较短的线，叫做端线（或球门线）。 在球场的四角，应各竖一平顶的小旗
杆一支，旗竿的高度不得低于五英呎（一公尺五十公分）；又在球场中线的两端外，至少距边线一
码的地方，也应各竖同一式样的旗竿一支。 中线应横过球场，球场的中央应划有清楚的一点，且
应以这一点为圆心，十码为半径，划一圆圈。
(3)球门区域：
在球场两端的端线（球门）上，各距球门柱六码的地方，向场内划一条六码长的垂线，使与端线
成直角，更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地
面，名为球门区域。
(4)罚球区域：
在球场两端的端线上，各距球门柱十八码的地方，向场内划一条十八码长的垂线，使与端线成直角，
更划一线将这两条垂线伸向场内的两端连接，并与端线平行，在此三线与端线以内的地面，名为罚
球区域。 在球门线中央距场内十二码处，各作一清楚的记号，这就是罚十二码球的罚球点。以每一
罚球点为圆心，十码为半径，在罚球区外划一圆弧。
(5)角球区域：
以每一角旗竿竖立点为圆心，一码长为半径，在球场内划一个圆的四分之一。
(6)球门：
球门应设在两端线的中央，并须有两根直竖的柱子，上架一横木，两门柱到角旗的距离应相等。
两门柱相距为八码（从柱的内方量起），横木的下方距地面为八英尺。门柱和横木的宽度应相同。
门柱和横木的宽度与厚度，均不得超过五英吋（12公分）。 门后可装一网，接连于门柱，横木及
地面，但这网应妥为撑持，使守门员有充分活动的余地。
◎球网可用大麻，黄麻或尼龙线编成，但尼龙化学纤维的绳子，不能比大麻或黄麻编的细小。
二、球
材料及标准
球是圆形的。
以皮革或其它合适的材料制成。
球体的圆周，不得超过70公分（28吋），不得少于68公分（27吋）。球 的重量，在比赛开
始时，不得超过450公克（16盎司），不得少于410公 克（14盎司）。 球的气压，在海平
面为0.6至1.1大气压力（每平方公分 600公克至1100公克＝每平方吋8.5磅至15.6磅）。
更换不合标准的球
如果在比赛中，球破裂或不合标准：
停止比赛。
更换标准的球，在球破裂的地点，坠球重新开始比赛。如果当时球是 在球门区内，则坠球
的地点是在平行球门线的球门区线上，最接近比赛停止时球的位置的地点。如果不是在比
赛中，如中场开球、球门球、角球、自由球、罚球点球或掷球入场时，球破裂或不合标准：
依照规则重新开始比赛。
比赛时间内，未经过裁判同意，不可更换比赛用球。
球员人数：
每队不得多于 11 名球员，最少亦要有 7 名球员，其中之一为守门员，必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
比赛时间：
上下半场各 45 分钟，半场休息不得超过 15 分钟
球员装备：
* 运动衣
* 短裤 ( 在短裤里面可穿与短裤主色相同的紧身裤 )
* 长袜
* 护胫 ( 而覆盖在长袜内 )
* 球鞋
越位：
进攻球员在没有球的状态下，站于防守一方的球门线与该进攻球员之间，若当只有一位防守球员时，进攻的球员便是处于越位位置。
自由球：
直接自由球：
球员犯规，在该点由对方判罚，直接射进球门，可算得分。
? 踢或企图踢对方球员。
? 绊倒或企图绊倒对方球员。
? 跳向对方球员。
? 冲撞对方球员。
? 殴打或企图殴打对方球员。
? 推对方球员。
? 抓拉对方球员。
? 向对方球员吐口水。
? 非守门员故意用手触球。
? 铲球未触球前触及对方。
间接自由球：
球员触犯，在该点由对方判罚，裁判以单手高举手势示意；直接射进球门，却未经其它球员触及，不算得分。
守们员用手将球交出，在球未触及其它球员前，再一次用手触球。
同队球员故意将球踢向守门员，守门员用手触球。
直接获得同队球员掷边球入场，守门员用手触球。
延误时间。
守们员用手持球行走超过 4 步。
阻挡对方球员前进。
阻碍守门员用手将球交出。
动作有危险性。
其它犯规，规则未规定者。
黄牌警告：
? 非运动精神行为。
? 用语言或动作表示异议。
? 连续违反规则。
? 延误重新开始比赛。
? 踢角球或自由球，不与球保持必要距离 ( 10 码 ) 。
? 未得裁判允许擅自进出球场。
红牌判罚离场：
? 严重犯规。
? 言语无礼、侮辱或谩骂。
? 粗暴行为。
? 对任何人吐口水。
? 对方有机会进球得分时，故意用手触球。
? 对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。
? 再同一场比赛，第二次被黄牌警告。
罚球：
? 球员球员在己方罚球区内触犯直接自由球的十条规则，由对方在罚球点 ( 12 码 ) 判罚。
? 罚球区的位置在球门前长 18 码 、宽 44 码 之长方形范围。
界外球：
? 整个球体在空中或地面，全部越出边线时；在越出边线地点，由最后触球球员的对方掷球入场，重新开始比赛。
? 掷界外球的球员，必须站在边在线或边线外、两脚着地、面对球场，并用双手掷球
? 掷界外球直接进入对方球门，不算得分。
球门球：
? 直接进入对方球门，算得分。
? 球由攻方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，则判球门球。
? 由守方球员在球门区内任何一点踢球门球。
角球：
? 直接进入对方球门，算得分。
? 球由守方球员触及，整个球体在空中或地面，全部越出球门线时，判角球。
罚球区
在球场两端依照下列规定各划一罚球区：以两球门柱为圆心，6公尺为半径，向场内各划一个四分之一圆弧。
圆弧由球门线划至从球门柱外侧与球门线垂直的假想线。两圆弧的上端划一条平行于球门线的3.16公尺连接线。
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