作者 | 敬月光
编辑 | 朱秋雨
“520”，“我爱你”的谐音，一个满溢粉红泡泡的词组，一个被消费主义强行与爱情捆绑在一起的日期。
在这一天，独身好像有罪，恋人不庆祝似乎会被猜疑为感情不和，这一天似乎无论什么人都应该“恋爱脑”。
真的是这样吗？今日就让我们来理性地讨论一下“恋爱脑”。
人们很容易被贬为“恋爱脑”。谈年上恋的女性被叫“娇妻”，谈年下恋的女性被喊“阿姨”，嫁有钱人是傍富，嫁给穷小子是扶贫。最理想的对象是同城、同龄、同薪、精神稳定，还要有一副好皮囊。
“你是恋爱脑吗？”
10位朋友里，只有3人向我给出了绝对否定的答案，其余的7人则在“是”和“也许是”之间徘徊。这个比例出乎我的意料。毕竟，“恋爱脑”现在不是个积极的词汇。
“千万不能恋爱脑”，互联网上，劝众人慎入爱河的声音铺天盖地，“爱情至上”的思想深受鄙夷。
在“恋爱脑”的阴霾下，各种批判的标签与新词随之而来。以女性为例，一段健康的恋爱要求变得极其严苛。谈年上恋的女性被叫“娇妻”，谈年下恋的女性被喊“阿姨”，嫁给有钱人是傍富，嫁给穷小子是扶贫。最理想的对象是同城、同龄、同薪、精神稳定，还要有一副好皮囊。
《爱的二八定律》剧照
如果不符合上述条条框框，人们就很容易被贬为“恋爱脑”——这个网络热词在2017年8月拥有了第一版百科词条，但至今无法溯源。人们因此开始怀疑爱情，在婚姻一事上挣扎煎熬，生怕自己正在铸下大错。
为何明明是恋爱空前自由的时代，恋爱的范式却似乎越来越固定，“门当户对”也变得愈加重要了？全心全意地爱一个人，真的会让我们的大脑生病吗？
01
恋爱了，很慌
我在百度和微博两个指数平台，分别检索“恋爱脑”“结婚”。对比近三个月的热度，我发现，它们一直是人们非常关心的词。初步估算，每10个用户搜索“结婚”，就至少有一个用户在搜索“恋爱脑”。
北上广深一线城市，是最关注“恋爱脑”的地区。上演过《爱情神话》的上海，对“恋爱脑”搜索指数排名第二，而在“结婚”搜索榜上，却跌出十名开外。
一切都在警醒着人们：“恋爱可以，但千万，千万不要‘恋爱脑’。”2023年，随着《消失的她》等影视作品的热播，更多人甚至发出警告式的调侃：“应该把恋爱脑列入重大疾病。”
《消失的她》剧照
这句话如同魔咒一般，让所有陷入恋爱的人开始自我怀疑。他们很想弄清楚，自己所处的这段情感关系，究竟是否健康，又该去哪里鉴定“恋爱脑”。甚至，一小部分人无法同时抵抗外部的压力和内心的挣扎，选择用“分手”来了断一切。
多个调查研究显示，当代年轻女性相比于男性，恋爱与结婚的意愿更低。2023年，一个媒体调研了2800余名中国年轻人，发现满分10分的评估体系里，女性恋爱意愿的平均分数是4.97，男性的平均分是5.30。
从现实经历来看，男女之中，相对而言，男性不惧于面对感情失败。女性则有所区别，她们花费数百年的气力，终于将平等的选择权握于手中。对爱的珍惜，对未知的恐惧，再加上相对敏锐的感性思维，让她们不敢轻易确信爱的真实存在，以至于，警醒演化为警惕，再升级为防御。
不过，爱上一个人，又有什么错呢？
02
我有“恋爱脑”吗？
“恋爱脑”，到底是什么？它犯下了怎样的滔天大罪，以致人们避之不及，甚至牵连到爱情的本真？
事实上，“恋爱脑”只是一个比爱情还虚幻的网络名词，并未在医学、心理学或神经科学上有任何具体的定义。单从生理角度来看，中美曾有一项联合研究，扫描了 “恋爱”“分手”“从未恋爱”三组大学生在放空状态下的大脑。
结果发现，就算大脑什么都不想，还是能看到恋爱对大脑的影响。哪怕早就分手了，大脑也会呈现出差别。也就是说，人们从踏入爱情这条河流开始，就已经拥有了“恋爱脑”。
但在当下，“恋爱脑”显然不只是形容生理的变化。在社交媒体上，有人列出了恋爱脑的分级。恋爱脑第一级，给对方自带滤镜；第三级，单方面付出；第六级，给对方花很多钱。
到了恋爱脑第十级，便是“把爱情当人生的最高追求”。
《乔家的儿女》剧照
如此来看，更接近于现在语境的“恋爱脑”，来自《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）的“依赖型人格障碍”。这是一种“过度需要他人照顾以至于产生顺从或依附行为，并害怕分离的心理行为模式”，具体表现为害怕独处，对自己极度缺乏自信等等。
欧洲心理治疗师西尔维·田纳本在《戒掉恋爱脑》一书中写道：“病态情感依赖在一定程度上阻止了人们真正去爱，人们认为自己真诚地爱着对方，但这只不过是一个意象，用以承载他们爱的行为。”
通俗来说，可以理解为，真正病态的“恋爱脑”，是指一个人极其偏执，甚至沉溺于恋爱这件事，多于对恋爱对象那个具体的人的迷恋。
厘清这一点，我相信，绝大多数人都已经可以判断，自己究竟是否是需要治疗的“恋爱脑”。然而，令人不解的是，我的朋友们几乎没有到这个程度——她们拥有相对成熟的智识、不算混乱的精神状态，却依然不确定自己是否为恋爱脑。
背后的一大原因，也许是在当下互联网的助推下，恋爱脑的用法已经过于泛滥，渗入了方方面面的边界。
《欢乐颂2》剧照
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